星期日 免費工作坊:
(11/22/2015) 下午 14:00-17:00
感恩節，感恩的感覺—
上課地點:
525 N. AZUSA AVE,#205 LA PUENTE, CA 91744
(賽斯文化中心 洛杉磯講堂)
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課程內容分享:
感恩節，感恩的感覺—
星期日 免費工作坊
親愛的朋友們: 大家好!
感恩節…
感恩覺…
感恩的感覺
感覺從哪裡來？
感覺又哪裡去？
那愛的感覺
那感恩的心
來的時候濃情厚意
消失後就了不可得
當下的心
過去的心
未來的心
覓心了不可得
心又如何能安
…達摩vs慧可
我們會說感覺由感官而來
感官對應與思想詮釋有關
那麼…
無論如何是一層層的受體
受體的存在卻為反應而來
為了反應想法帶來的感覺？
為了反應感覺一份存在感？
反應感覺必須有對自己的意識
有自己的意識於是產生了自我
自我想掌控一切的發生都盡善盡美
自我想掌握存在的永遠和尊貴偉大
但是…
自我是內在行動的受體
在自發中自然價值完成
騎乘在內在想法表然的動態上
是內在動態產生知覺的一部分
所以…
當你與內在的寧靜失去連接，
你就失去了與你自己的連接。
當你與自己失去連接，
你就在這世界迷失了。
—寧靜在說話-艾克哈特.托勒
不錯…
所有的受體因能反應而有自由意志
有自由意志能因信念而能創造實相
却帶著內在表達那獨一無二的特性
在自發性的信任中才容易價值完成
可是…
我們的存在代表所感知的一切
外面的環境是內在心境的回聲
是實相的一個層面因此錯不了
一切在改變感知的焦點
一切只在改變神經結構
因此…
對所有的發生說:好的!
對所有的發生說:感謝!
我寧願數珍寶
不想去聞垃圾
我去看過去快樂的事情心情比較好?
還是去細數傷心的事情心情比較好?
人的心情有點像氣候叫做情緒氣候
不是象徵性的說而是代表內在動態
今天如果是出大太陽的天氣就不會是陰雨天
今天如果有感恩的好心情就不會老生著悶氣
您今天內心的天氣好嗎?
如果不好想想感恩的事!
懂得了凡事都感恩
就懂得生活的美好
就懂得恩竉和明覺
感恩是幸福的入口…
肯定存在的獨特性…
感恩的三個意義是…
1.呈現晴朗光明的情緒氣候
2.是吸取美好的事情在身邊
3.是匯集力量大步往前邁進
感恩代表快樂
感恩代表收獲
感恩代表能接受滋養
臣服於放下自我防衛
感恩代表取得力量
也開始會幫助別人
感恩代表心情的和諧和安心
感恩代表受到照顧和被支持
感恩代表注意焦點轉移到好的和善的那一面
看到別人的美和好同時也看到自己的光明面
感恩代表對生活的讚美和放鬆
感恩代表放開自責並學會讚美
感恩代表願意向別人學習
擴大自己而不會卡住打結
感恩代表身心的健康和自在舒暢
感恩是身心綻放出來的最美花朵
感恩是對生命信心的表現
歷經曲折的美後將更成熟
感恩…
記得別人的好
忘記別人的壞
感恩…
就將他人的優點
變成自己的財富
…法蘭西思想之父-伏爾泰
去感恩別人替自己所做的事情
比為別人做盡一切的力量更大
也更能改善雙方面的親密關係
那麼…
如何使自己處於感恩的狀態呢 ?
得先把人生的一切當做一種體驗
1.別人幫助您，當然容易感恩…
感恩一切造就了你的人
感恩一切使你成長的人
2.幫了別人也可以感恩…
這不只是為了去掉那高人一等的施惠者角色，
更因為別人給我們機會讓我們表達內心的愛。
有個很有名的宗教團體，稱所幫助的個體為感恩戶。
所以既便照顧自己我們的孩子仍然也可以感謝他們？
我們很有愛心，
但是如果沒有一個接受愛心的受體，
愛心怎麼樣表達呢？
3.感恩並寬恕所恨的人…
能成為現在的自己…
不只是幫助我們的人
也因為批評我們…
甚至為難我們的人
所以說…
錯誤作為修正的行動
那麼…
那些不利於我們的剋星，
也是修正我們錯誤的人。
感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心態
感恩絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿
感恩欺騙你的人，因為他增進了你的智慧
感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊
感恩遺棄你的人，因為他教會你應該獨立
感恩失敗，使你成為一個有故事的人
感恩成功，使你生命充滿精彩和美麗
感恩掌聲，使你有更大的能量和勇氣
感恩機智，使你的自知和自明警醒了
既然感恩能改變思想和情緒…
我們來看看別人怎麼練習吧…
1. 感謝和成果記錄簿…
記錄別人的恩惠
數算自己的喜悅
人們…
只喜歡計算他們的麻煩，
不喜歡計算他們的喜悅。
…費奧多爾‧陀思妥耶夫斯基
2. 感謝每天都是美好的一天
露易絲賀的一天︰
1.早晨一醒來，感謝老天爺賜予美好的一天。
2.沐浴、半小時的靜坐冥想，以及自我肯定的練習。
3.吃早餐，一定要有水果、果汁及花草茶，同時感謝大地賜予美好的食物。
4.午餐前，站在鏡子前面大聲肯定自己。
「露易絲，你很棒，我很愛你～今天是你生命中的好日子～為了你的至善，你每件事都會成功～你所需要知道的一切，都會呈現在你面前～一切你所需要的，也都會來到你身邊～一切都是美好的」
5.午餐，一大盤沙拉，再次祈禱及感謝上天賜予食物
6.傍晚，身體嘗試的深度放鬆
7.晚餐，吃簡單的食物，蒸過的食物和穀類食物，或吃魚及肉類，
8.晚上，看書、做功課
9.上床︰調整自己情緒、回顧一整天，並為每件事祈禱
3.露易絲賀的寬恕與祝福…
找個安靜的地方，大聲念出來「我要寬恕的人是…，我原諒你…」，然後想像著你原諒的那個人告訴你「謝謝你，我現在讓你自由」，接著，你告訴自己「我原諒我自己」，重覆這個練習，至少每週一次，直到你真的放下對方，寬恕了對方。
靜的坐著、閉上眼睛，想像你自己坐在一個黑暗的戲院內，你面對的一座舞台，上面有一個你最怨恨的人，你清楚的看著這個人，並想像著美好的事情降臨在他身上，這件事對他非常重要，你看到他在微笑，非常開心。
保持這個影像幾分鐘，然後讓它消失，接著，你自己上了舞台，想像著美好事情降臨身上，你微笑且很愉快，相信宇宙有著無窮的力量供我們使用。
永遠對…
所擁有感到欣喜的人
是生活最富足的人。
… 理察．卡爾森
你愈認可並對擁有的東西表達感恩，
你將愈會有更多東西表達你的感恩。
… 吉格‧金克拉
我每天提醒自己一百次…
我的內在及外在生活，靠的是他人的勞力，無論他們在世或往生，
而我必須非常努力，所付出的才會等同我已經得到及正在得到的。
… 愛因斯坦
感恩…
好像電池充了電..
您今天感恩了嗎?
一天當中有多少時間心中感謝著…
一年當中有多少時間心中感謝著…
一生當中有多少時間心中感謝著…
在感恩節的季節裡…
過去十多年來在學習的路上彳亍摸索
衷心感謝大家的耐心和對無限的支持
非常感謝您…
感恩節快樂!!
星期日 免費工作坊:
(11/22/2015) 下午 14:00-17:00
感恩節…
感恩的感覺
星期二(11/24/2015) 晚上18:00-19:00
實斯心法練習
星期二(11/24/2015) 晚上19:00-21:00
個人實相的本質–免費讀書會
星期四(11/26/2015) 下午14:00-16:00 感恩節暫停一次..
生活情境對話
夢,進化與價值完成
Charles 和丁珊聯合對話
同步或課後收看請點以下網址…
http://www.ustream.tv/channel/sethtvla
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由於私人問題討論和朗讀
一般開播時間會有些延遲
敬請放著電腦稍稍等一下
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紐約多倫多時間 17:30 PM
台北時間 11/23/2015 06:30 AM
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