星期日工作坊-轉化壓力認識自己 星期日工作坊-轉化壓力認識自己

3星期日 免費工作坊:
(03/08/2015) 下午 14:00-17:00
夢境,回溯,生死與內外感官的可能性多次元
運用之三…夢床是蘊釀人生事件的苗床

上課地點:
525 N. AZUSA AVE,#205 LA PUENTE, CA 91744
(賽斯文化中心 洛杉磯講堂)

MP3: 播放講課內容 (http://www NULL.NewAgeLA NULL.net/media/audio/charles/20150308A NULL.mp3)
MP3: 播放講課內容 (http://www NULL.NewAgeLA NULL.net/media/audio/charles/20150308B NULL.mp3)

親愛的朋友們: 大家好!

敬祝…
女性朋友們…
婦女節快樂!!

敬備 全加州最甜的無子橘子
家鄉超厚大烏魚子饗宴(1.5L)
———————————————-

I think I can…
I think I can…
很像火車爬坡吧?

百年歷史的Little Engine童謠..
從小教導只能成功的正面思想

激情之後注定追求更高的激情
成功之後難免執著更大的成功

糖果不管多麼好吃
過量了多少都會膩

世俗的成功像糖..
吃多少才會噁心?

然而…
窮一輩子去累積的一切
却要學慢慢放棄的藝術

失去的藝術並不難掌控
太多事物原本就會消失
雖然那真的像極了災難
…摘自電影Still Alice

當您出生時…
您了解您有一個新的意識並探索其分支
新的意識是您存在於肉身裡的主要證據

透過運用自己的屬性
來察覺其力量與行動

自己的意識屬性是..
1.想像力
2.創造力
3.千里眼

4.心靈感應力
5.做夢的能力
6.邏輯與推理的能力

面對正面思想的成功價值
常只剩邏輯與推理的能力

如果您知道自己在作夢..
您會在乎上吊還是撞車?

所以…
不在追求無盡的成功
也不在安於接受失敗
而在過程中認識自己

用一輩子的心力去堆砌所有
終究必須懂放手轉變的藝術

認識自己在於意識自由
對自己直接經驗的肯定

一種被別人討厭的勇氣
一種在迥圈放棄的力量

為學日益
為道日損

損之又損
以至於無為
無為而無不為
…老子第48章

想一想…
我們是否曾經問過自己
是什麼引起我如此焦慮

得不到想要渴望的愛
得不到成功和需要時
為什麼引發如此痛苦

若沒有可依賴的名號頭銜..
我就不是我那我倒底是誰?

我是那頭銜?
我是那職業?
那盤煮的菜?

那恐懼和缺乏安全感因何而來
在我們自我保護和否認的背後
躱著驚慌失措受傷痛苦的自我

其一…
成功變成只能成功
像場無休止的夢魘

其二…
間歇性的獲得增加加深堅持
常常會陷入承諾升高的困境

其三…
經常性的失落變成乾脆放棄
因而跌入絕望憂鬱的深谷中

只有…
當我們願意接納擁抱受驚嚇的內心
生命才會有真實的喜悅和親密的愛

每個人心中都有個上帝!
生命只在盡最大的努力!

每件發生的事都會有好處
可從每件事情中去找好處
並使用這個好處創作人生

他山之石不只是可以攻錯…
人事物都在幫助我們更完整

工作坊內容摘要:

1, 改變一下觀點:
壓力是好的還是不好?
所有的動力都來自壓力,有壓力的時候,常常是人生中最精采的時光。也就是最能表現自我價值的時刻。

2. 探討恐懽:
尋求安全感,常是因為怕自己沒有力量想受到保護,當然也就受到保護者束縛,沒有辦法表現自己,又怕失去保護,因此更加沒有安全感。
尋求自由表達,會惹人討厭,但是在表達自己的過程,因此得到學習和力量,反正得到安全感。

3. 以創造與目的導向為人生觀:
我們不是在追求什麼,而是在感受什麼!
不只是感受壓力和恐懼,而且是發揮創造力,取回自己的能量和力量。

4. 知己因而知彼:
挑自己的擔,真實面對自已,就能悠遊於享受壓力的創造力:

5. 認識自己的調查問卷及相關問答…

6. 直接經驗的運用與工具…

7. 緩解壓力的節奏:

A.專注於行動就是好的緩解…

別去臆測那理想的解答如何、為何或何時將到來,卻在你的心眼裡看到它已完成了。
或如果你對視象的觀想並不特別在行,那麼試著得到,如果那問題得以用你完全滿足的方式解決,你會感覺到的感恩與喜悅之情。
專注在眼前問題上,不去比較過去的傷痛,不去擔心未來的發展,不去計較成敗,允許並接受最壞的狀態,但是去構築完成的感覺和景象。

B.立刻盡可能地活在當下。把感受放在全面上,試著對當下的感官資料變得盡可能地覺察──所有的一切。與例而言B,往往當你在疼痛時,你只貫注在那個感受上,
忽略了身體其他部分可能感覺得輕鬆感,並且不覺察也在切身環境裡的聲音、景象及印象的混合物。
這個步驟將立刻減輕問題本身的壓力,無論它是什麼,而給你一種精力恢復的感覺。

例子:想到親人今天的粗言痛不欲生,想到他的全部,會有放鬆的其他詮釋…

C.拒絕擔憂。當然,這自動地符合第一步。告訴你自己,明天,或在一些其他的場合,你可以儘量擔憂──但決定現在不要擔憂。

D.當你的思想的確觸及你在當下一刻的特定問題時,想像對那困局的可能最佳解決之道。用什麼方式找到並選用安心的觀點。好像Buffet找自己愛的菜。
…參考健康之道

星期日 免費工作坊:
(03/08/2015) 下午 14:00-17:00
夢境,回溯,生死與內外感官的可能性多次元
運用之三…夢床是蘊釀人生事件的苗床

星期二(03/10/2015) 晚上18:00-21:00
個人實相的本質 免費讀書會

星期四(03/12/2015) 下午14:00-16:00
夢,進化與價值完成第910節
Charles 和丁珊聯合對話

星期日 工作坊網路讀書會:
同步或課後收看請點以下網址…
http://www.ustream.tv/channel/sethtvla

課程內容亦將放在
www.newagela.net
www.youtube.com

由於私人問題討論和朗讀
一般開播時間會有些延遲
敬請放著電腦稍稍等一下

星期日 工作坊網路同步時間
美國太平洋時間 14:30 PM
紐約多倫多時間 17:30 PM
台北時間 03/09/2015 05:00 AM

Mailing Address:
1325 S. Johnson Dr. Industry, CA 91745
(註:來信請寄此址,因課堂為辦公室群信箱容易混雜退回)

上課地點:
525 N. AZUSA AVE,#205 LA PUENTE, CA 91744
(賽斯文化中心 洛杉磯講堂)

請用您的愛心
支持ANA中心

祝福 快樂美麗 與愛同行

課程組敬上

美國新時代基金會
American New Age Foundation

626-330-5566
www.newagela.com
www.newagela.net

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to "星期日工作坊-轉化壓力認識自己"

  1. lucifer reventon says:

    精闢

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